Mindfulness para familiares

  • Grupo online reducido
  • 8 semanas de duración
  • Sesiones de 1 hora y cuarto
  • Seguimiento entre sesiones
  • Recursos para acompañar a tus seres queridos sin perderte a ti mismo/a
  • Estrategias de autocuidado y gestión emocional

Para que acompañar no suponga renunciar a ti mismo/a.